ТОП-3 Рецепти з мікрогріном золотого амаранту
1. Енергетичний Смузі «Ранковий Детокс»
Ідеальний початок дня для заряду бадьорості.
Інгредієнти: 1 стиглий банан, 1 зелене яблуко, жменя мікрогріну амаранту, 200 мл води або рослинного молока.
Приготування: Помістіть усі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної маси. Амарант додасть напою ніжного горіхового присмаку та порцію сквалену.
2. Салат «Вітамінний Бум»
Легкий та хрусткий салат, де амарант виступає головним акцентом.
Інгредієнти: Чері-томати, огірок, сир фета (або авокадо для веганів), оливкова олія та щедра порція мікрогріну амаранту.
Приготування: Наріжте овочі, додайте фету. Посипте зверху свіжозрізаним мікрогріном. Амарант не лише прикрасить страву, а й зробить її поживнішою.
3. Гурме-тост з авокадо
Класика сніданків, яка з амарантом виглядає як у ресторані.
Інгредієнти: Цільнозерновий хліб, стигле авокадо, дрібка солі, лимонний сік та мікрогрін амаранту.
Приготування: Розімніть авокадо на тості, збризніть лимоном і викладіть зверху густий шар золотистих паростків амаранту.
Коментарі:
