ТОП-3 Рецепта с микрогрином золотого амаранта
1. Энергетический смузи «Утренний Детокс»
Идеальное начало дня для заряда бодрости.
Ингредиенты: 1 спелый банан, 1 зеленое яблоко, горсть микрогрина амаранта, 200 мл воды или растительного молока.
Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Амарант придаст напитку нежный ореховый привкус и порцию полезного сквалена.
2. Салат «Витаминный Бум»
Легкий и хрустящий салат, где амарант выступает главным акцентом.
Ингредиенты: Томаты черри, огурец, сыр фета (или авокадо для веганов), оливковое масло и щедрая порция микрогрина амаранта.
Приготовление: Нарежьте овощи, добавьте фету. Посыпьте сверху свежесрезанным микрогрином. Амарант не только украсит блюдо, но и сделает его более питательным.
3. Гурме-тост с авокадо
Классика завтраков, которая с амарантом выглядит как в ресторане.
Ингредиенты: Цельнозерновой хлеб, спелое авокадо, щепотка соли, лимонный сок и микрогрин амаранта.
Приготовление: Разомните авокадо на тосте, сбрызните лимоном и выложите сверху густой слой золотистых ростков амаранта.
Комментарии:
